💡 À savoir

Élément	Essentiel
Nombre	7 os courts disposés en 2 rangées (postérieure + antérieure)
Situation	Entre la mortaise tibio-fibulaire (en haut) et les métatarsiens (en avant)
Rôle	Transmission du poids du corps + constitution de la voûte plantaire

📋 Organisation

Rangée postérieure (2 os superposés)
Talus (sup.)	Reçoit le poids du corps. S'articule avec le tibia et la fibula (mortaise). Pas d'insertion musculaire. Vascularisation précaire → risque de nécrose si fracture.
Calcanéus (inf.)	Le plus volumineux du tarse. Forme le talon. Insertion du tendon d'Achille (tubérosité post.). Sustentaculum tali en médial.

Rangée antérieure (5 os)
Naviculaire	En médial, devant le talus. Tubérosité → insertion du tibial postérieur. Clé de voûte de l'arche médiale.
Cuboïde	En latéral, devant le calcanéus. Gouttière → passage du tendon du long fibulaire.
3 Cunéiformes	Médial (C1), intermédiaire (C2), latéral (C3). Devant le naviculaire. S'articulent avec les M1-M3.

📋 Points clés par os

Os	À retenir pour les QCM
Talus	Seul os du tarse sans insertion musculaire. Trochlée talaire (dôme) = surface articulaire de la cheville. Plus large en avant qu'en arrière → stabilité en dorsiflexion.
Calcanéus	Os le + volumineux du pied. Sustentaculum tali (face méd.) = soutient le talus + passage du tendon du FHL en dessous. Fracture = chute de hauteur → tassement.
Naviculaire	Fracture de stress chez le sportif. Clé de voûte médiale. Nécrose possible (maladie de Köhler chez l'enfant).

🔗 Articulations clés du tarse

Articulation	Entre	Rôle
Sous-talaire (talo-calcanéenne)	Talus + calcanéus	Inversion / éversion du pied
Talo-naviculaire	Talus + naviculaire	Ensemble = art. transverse du tarse (Chopart). Ligne d'amputation chirurgicale.
Calcanéo-cuboïdienne	Calcanéus + cuboïde
Tarso-métatarsienne (Lisfranc)	Cunéiformes + cuboïde ↔ M1-M5	Ligne d'amputation. Lig. de Lisfranc = C1 médial → base de M2.

⚠️ Attention

Le talus n'a AUCUNE insertion musculaire

C'est le seul os du pied dans cette situation. Il est maintenu par des ligaments et la mortaise.

Chopart ≠ Lisfranc

Chopart = art. transverse du tarse (talo-naviculaire + calcanéo-cuboïdienne) = entre tarse post. et tarse ant.
Lisfranc = art. tarso-métatarsienne = entre tarse ant. et métatarsiens

❌ Pièges QCM

❌ Piège	✅ Correction
Le calcanéus s'articule avec le tibia	Tibia ↔ talus - Calcanéus = sous le talus
Le tendon d'Achille s'insère sur le talus	Tendon d'Achille → tubérosité du calcanéus
Le talus a des insertions musculaires	Aucune insertion musculaire sur le talus
Le cuboïde est en médial	Cuboïde = latéral - Naviculaire = médial
L'interligne de Chopart est entre tarse et métatarsiens	Chopart = tarse post./ant. - Lisfranc = tarse/métatarsiens

🧠 Mnémo

"Ta-Ca en arrière, Na-Cu-C1-C2-C3 en avant"

→ Talus + Calcanéus (rangée post.) / Naviculaire + Cuboïde + 3 Cunéiformes (rangée ant.).

"Chopart = le Chirurgien Coupe le Tarse en 2"

→ Interligne transverse du tarse. Lisfranc = plus distal (tarse-métatarse).

⭐ À retenir en 10 secondes

7 os : post. = talus (pas d'insertion musculaire) + calcanéus (le + gros, tendon d'Achille)
Ant. = naviculaire (méd.) + cuboïde (lat.) + 3 cunéiformes
Chopart = tarse post./ant. · Lisfranc = tarse/métatarsiens
Talus = vascularisation précaire → nécrose si fracture