💡 À savoir

Élément	Essentiel
Type	Os sésamoïde - le plus grand de l'organisme. Incluse dans le tendon du quadriceps.
Forme	Triangulaire, aplatie, apex (pointe) inférieur, base supérieure
Articulation	Fémoro-patellaire : face postérieure (articulaire) glisse sur la trochlée fémorale
Rôle mécanique	Augmente le bras de levier du quadriceps de ~30% → améliore l'efficacité de l'extension du genou

🔍 Morphologie

Face / Bord	Description
Face antérieure	Sous-cutanée, convexe, striée. Non articulaire. Recouverte par le tendon du quadriceps et les expansions des vastes.
Face postérieure	Articulaire : 2 facettes séparées par une crête verticale. Facette latérale plus large que la médiale. Recouverte du cartilage le plus épais du corps (~5-7 mm).
Base (sup.)	Insertion du tendon du quadriceps
Apex (inf.)	Insertion du ligament patellaire (tendon patellaire) → tubérosité tibiale

📋 Appareil extenseur du genou

Élément	Description
Quadriceps	4 chefs → tendon quadricipital → base de la patella
Lig. patellaire	Apex de la patella → tubérosité tibiale. C'est le « tendon terminal » de l'appareil extenseur.
Rétinaculums	Médial + latéral : expansions des vastes qui renforcent les côtés de la patella et contribuent à son centrage

⚠️ Attention

Luxation patellaire = presque toujours latérale

Facteurs : valgus du genou, dysplasie trochléenne, patella alta, insuffisance du vaste médial oblique
Le MPFL (lig. fémoro-patellaire médial) est le principal frein à la luxation latérale

Facette latérale > médiale

Pour l'orientation : la facette la plus large est latérale, la crête est légèrement médiale par rapport au centre.

❌ Pièges QCM

❌ Piège	✅ Correction
La patella est un os plat	Patella = os sésamoïde (dans le tendon du quadriceps)
L'apex est supérieur	Apex = inférieur (pointe vers le bas) - Base = supérieure
Le ligament patellaire s'insère sur la base	Lig. patellaire = apex → tubérosité tibiale - Base = quadriceps
La facette médiale est la plus large	Facette latérale = la plus large
La luxation patellaire est médiale	Luxation patellaire = presque toujours latérale

🧠 Mnémo

"La Patella Pointe vers le Pied" → apex inférieur

→ Apex (pointe) en bas, base (large) en haut. Quadriceps s'insère en haut, ligament patellaire part en bas.

⭐ À retenir en 10 secondes

Plus grand os sésamoïde · Dans le tendon du quadriceps
Base (sup.) = quadriceps · Apex (inf.) = lig. patellaire → tubérosité tibiale
Face post. : 2 facettes, latérale + large · Cartilage le + épais du corps
↑ bras de levier du quadriceps de ~30% · Luxation = latérale