💡 À savoir

Élément	Essentiel
Définition	Dépression triangulaire à la face antérieure du coude
Intérêt	Zone de ponction veineuse, palpation du pouls brachial, mesure de la TA, division de l'a. brachiale

🚩 Limites du triangle

Limite	Structure
Latérale	Brachio-radial
Médiale	Rond pronateur
Supérieure (base)	Ligne inter-épicondylienne (entre les 2 épicondyles)
Plancher	Brachial (en haut) + supinateur (en bas)
Toit	Fascia antébrachial + expansion aponévrotique du biceps (lacertus fibrosus)

📋 Contenu - de latéral en médial

Position	Structure	Détail
Latéral	N. radial	Entre brachio-radial et brachial. Se divise ici en branche superficielle (sensitive) + NIP (moteur)
	Tendon du biceps	Repère central → s'insère sur la tubérosité radiale
Médial au tendon	A. brachiale	Se divise en a. radiale + a. ulnaire sous le lacertus fibrosus
Plus médial	N. médian	En médial de l'artère. Passe entre les 2 chefs du rond pronateur

Ordre de lat. en méd. : R-T-A-M (Radial - Tendon du biceps - Artère brachiale - Médian).

En superficiel : veine médiane du coude (ponction veineuse) + n. cutané médial et latéral de l'avant-bras.

⚠️ Attention

Le nerf ulnaire ne passe PAS dans la fosse cubitale

L'ulnaire passe en arrière du coude (gouttière épitrochléo-olécranienne), pas en avant.

Le lacertus fibrosus protège l'artère brachiale

L'expansion aponévrotique du biceps recouvre l'artère en superficie → protection relative lors des ponctions veineuses superficielles.

❌ Pièges QCM

❌ Piège	✅ Correction
Le bord latéral est formé par le rond pronateur	Rond pronateur = bord médial - Latéral = brachio-radial
Le nerf ulnaire traverse la fosse cubitale	L'ulnaire passe en arrière du coude
Le nerf médian est latéral au tendon du biceps	Médian = médial à l'artère, qui est elle-même médiale au tendon
L'a. brachiale se divise au poignet	Division en radiale + ulnaire dans la fosse cubitale
Le plancher est formé par le biceps	Plancher = brachial + supinateur

🧠 Mnémo

"RTAM" → de Latéral en Médial : Radial - Tendon biceps - Artère - Médian

→ L'ordre des structures profondes dans la fosse cubitale.

⭐ À retenir en 10 secondes

Triangle : lat. = brachio-radial · méd. = rond pronateur · plancher = brachial + supinateur
Contenu lat. → méd. : R-T-A-M
A. brachiale se divise ici en radiale + ulnaire
Nerf ulnaire = en arrière du coude (pas dans la fosse)
Superficiel = veine médiane du coude (ponction)