| Élément | Essentiel |
|---|---|
| Contenu | Triceps brachial (+ anconé, petit muscle accessoire) |
| Innervation | Nerf radial (C6-C8) - seul nerf de la loge postérieure du bras |
| Fonction | Extension du coude (seul extenseur puissant) |
| Chef | Origine | Particularité |
|---|---|---|
| Chef long | Tubercule infra-glénoïdien (scapula) | Seul chef bi-articulaire (épaule + coude). Rétropulsion + adduction de l'épaule. |
| Chef latéral | Face postéro-latérale de l'humérus (au-dessus du sillon spiral) | Le plus puissant des chefs mono-articulaires |
| Chef médial | Face postéro-médiale de l'humérus (sous le sillon spiral) | Le plus profond. Actif en permanence (tonus de base) |
| Terminaison | Commune aux 3 chefs |
|---|---|
| Olécrane | Face postérieure de l'olécrane (ulna) via un tendon commun puissant |
| Élément | Description |
|---|---|
| Origine | Épicondyle latéral de l'humérus |
| Terminaison | Face latérale de l'olécrane + face postérieure de l'ulna proximale |
| Action | Extension du coude (accessoire) + stabilisation de l'art. huméro-ulnaire |
| Innervation | N. radial (C7-C8) |
Le nerf radial chemine dans le sillon spiral (gouttière radiale) sur la face postérieure de l'humérus, accompagné de l'artère brachiale profonde. Il passe entre les chefs latéral et médial du triceps.
→ Fracture de la diaphyse humérale = risque de lésion du nerf radial → main tombante (perte de l'extension du poignet et des doigts), mais l'extension du coude est souvent préservée (les branches pour le triceps naissent en amont).
| ❌ Piège | ✅ Correction |
|---|---|
| Le triceps est innervé par le n. ulnaire | Triceps = n. radial |
| Le chef long s'insère sur l'humérus | Chef long = tubercule infra-glénoïdien (scapula) - seul chef d'origine scapulaire |
| Le triceps s'insère sur le processus coronoïde | Triceps → olécrane - Coronoïde = brachial |
| Les 3 chefs sont bi-articulaires | Seul le chef long est bi-articulaire |
| La lésion du radial au sillon spiral paralyse le triceps | Branches du triceps naissent avant le sillon → triceps souvent épargné |
"LoLaMe" → Long (scapula), Latéral (au-dessus du sillon), Médial (sous le sillon)
→ Les 3 chefs du triceps et leur position par rapport au sillon du nerf radial.
Triceps = seul extenseur du coude · 3 chefs → olécrane · N. radial
Chef long = seul bi-articulaire (scapula → épaule + coude)
N. radial entre chefs latéral et médial dans le sillon spiral
Fracture diaphyse humérale → main tombante (triceps souvent épargné)